Pigg och glad!

Jag känner mig så sprallig och pigg i kroppen idag, och inte kall. Kunde ju till och med sitta på lagret i bara linne förut 🙂 . Men i alla fall, imorse körde jag som vanligt 20 minuter på löpbandet, gick snabbt hela tiden som jag brukar. Sen körde jag 15 minuter på Crosstrainern. Och jag hade glömt vattenflaskan idag så det var lite kämpigt. Men skönt efteråt. Svettigt för mig som är helt ovan att träna varje dag ;P. Mat idag;

Frukost; Fiber havregrynsgröt med äppelmos och linfrön och Grönt te.
Mellanmål; Lätt turkisk yoghurt med hackad mandel, kanel och en liten banan.
Lunch; Lax med fullkornsris och lite gurka.
Mellanmål; En mandarin och Grönt te.
Kvällsmat; Tonfisk med fetaost och lite fullkorns bulgur.

Annonser

Posted on februari 9, 2011, in ♀ try to be healthy. Bookmark the permalink. Lämna en kommentar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: